10月10日。今日は陽ざしがある。台風が近づいているとは思えない。
去年の今頃の日記を読み返す。
昨秋は残暑が長引き、10月末に台風が去った後、体調がおかしくなったようだ。
あれから一年、再びうつぶせに寝る習慣が戻り、ちょっとした刺激で呼吸が怪しくなるようになり、皮膚の炎症も相変わらずだ。それでも、去年もらった薬に感謝しつつ、今年の秋を乗り切っている。
昨日も、海に出かけるだけで呼吸がらくになった。
子どもの頃から、吸・吐・吸・吐の普通の呼吸が苦しくなったら、吸・吸・吐・吐で息をする…私だけの経験則だ。この呼吸リズムで成功すると嬉しくなる。海からの帰り道では、気がつくと、普通の息をしていた。私には、呼吸リズムだけではなく、平塚の海と空にも何か薬効があるのだろう。
10月9日の海①
10月9日の海②
9日の浜辺は山のような漂着物でおおわれていた。これから通り過ぎる台風で、来週の浜辺は足の踏み場もなくなるかもしれない。
